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Training
Die ABC-Läufer sind entstanden aus dem Lauftraining mit dem Trainer Mamadou, das seit dem 29. Mai 2010 jeden Freitag um 18:30 im Stadion im Bumengarten in Ingelheim stattfand.
Die aktuellen Trainingszeiten von Mamadou findet man hier: Mamadou-Fitness / Termine

Ingelheimer Polderlauf

Die ABC-Läufer organisieren seit dem 03.Oktober 2012 den Ingelheimer Polderlauf
der Ingelheimer Polderlauf findet in jedem Jahr am 03. Oktober am Tag der Deutschen Einheit statt
weitere Informationen zum Polderlauf gibt es hier: www.polderlauf.de

Family & Friends-Lauf
am Sonntag, 11. September 2011 fand der Jedermannlauf über 5km im ZDF Fernsehgarten statt.
Wir haben gewonnen und waren ganz groß im Fernsehen zu sehen.
weitere Informationen vom Family & Friends-Lauf gibt es hier:
Family & Friends-Lauf

1. Ingelheimer Laufschuhlauf
am Freitag, 24. Juni 2011 fand der 1. Ingelheimer Laufschuhlauf statt.
weitere Informationen vom Laufschuhlauf 2011 gibt es hier:
Laufschuhlauf 2011

1. Ingelheimer Polderlauf
am Mittwoch, 3. Oktober 2012 fand der 1. Ingelheimer Polderlauf statt.
weitere Informationen vom 1. Ingelheimer Polderlauf 2012 gibt es hier:
Polderlauf 2012

unsere Bildergalerie

Kontakt unter: abc-laeufer@kabelmail.de

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